黃宇儀的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Nutrimate 你滋美得】真活益菌(30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Nutrimate 你滋美得】真活益菌(30包/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Nutrimate 你滋美得】真活益菌(30包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 益生菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30包/盒
  2.商品品名：Nutrimate你滋美得-真活益菌
  3.商品重(容)量：153克一盒
  4.內容物名稱(成分)：即溶優格粉(砂糖、優格粉(脫脂奶粉、全脂奶粉、麥芽糊精、葡萄糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、酵母粉、脂肪酸甘油酯、 嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus))、辛烯基丁二酸鈉澱粉、養樂多香料粉(麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、養樂多香料粉、 β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯)、檸檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、果膠)、難消化麥芽糊精(玉米來源可溶性纖維)、GOS半乳寡糖、紅藻鈣、 果寡糖、副乾酪乳酸桿菌粉(Lactobacillus paracasei)、β-聚葡萄糖、嗜酸性乳酸桿菌粉(Lactobacillus acidophilus)、 鼠李糖乳酸桿菌粉(Lactobacillus rhamnosus)、檸檬酸鈉、凝結芽孢乳酸桿菌粉(Bacillus coagulans)、比菲德氏龍根菌粉(Bifidobacterium longum)
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：景華生技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-880-866
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：F-105027915-00000-2
  12.投保產品責任險字號：明台產物保險0885第04PDT00027
  備註欄：1.食用期間請少食高油脂、高蛋白質飲食、刺激性飲料(咖啡、濃茶) 2.請避免和抗生素同時食用 3.本產品含有牛乳奶粉。 4.免疫相關疾病者，請諮詢醫師並謹慎食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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莫斯科一家新冠患者定點醫院的首席醫師確診感染新冠病毒。上周，俄羅斯總統普京曾在該醫師的陪同下對醫院進行視察。 據今日俄羅斯和俄羅斯衛星通訊社3月31日報導，莫斯科科姆納爾卡醫院首席醫師普羅岑科（Denis Protsenko）周二在Facebook發文，確認自己在新冠病毒檢測中呈陽性。 普羅岑科在文中對網友的關心表示了感謝，稱自己目前正在辦公室自我隔離，「感覺良好」。此後，他將繼續遠程工作。 ...圖片來源：Facebook 普羅岑科是俄羅斯抗擊新冠疫情行動中的主要人物之一。3月24日，普京對普羅岑科所在的醫院進行了視察，並在普羅岑科的陪同下看望住院患者。 在醫院時，普京身穿核生化防護衣。 克林姆林宮發言人佩斯科夫周二表示，普京一直在接受新冠病毒的常規檢測，目前「一切良好」。 莫斯科已於30日開始為期兩周的居家隔離，市民只能因購買食品、看病、倒垃圾等必需事務才可出門。外出時，需與他人保持至少1.5米距離。 截至31日，俄羅斯累計確診2337例，死亡17例，治癒121例。

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文章來源取自於：

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